生活のヒント

環境のせいにするな!は本当?

よく聞く「環境のせいにするな」って本当にいいことなの?

「環境のせいにするな」という言葉をよく耳にします。

 

これって本当にいいことなのでしょうか…?

実際、私は環境を変えて仕事の評価や人生がもっとよりよくなりました。

(贅沢ができるとかではなく気持ち的に楽しい時間ができるようになりました)

私が環境のせいにしなくて福岡でずっと仕事をしていたら…

昔になりますが私が福岡で仕事をしているときは

九州で一番の都市といえど、仕事の数は東京、大阪に比べれば遥かに少なく

必死にお客様にしがみつく思いで仕事をしている感じでした。

 

ということは…。

どんな仕事でも残業して対応して結果を出す。という感じでした。

 

一度、過労で体調を壊し思うように仕事ができなくなり肩身が狭くなり退職したのですが…。

そのとき、私は過労で体調を壊した自分や、我慢できなかった自分を責めました。

1年ほどでしょうか…。とても苦しかったです。

 

ただ、ふとした瞬間

「環境のせいにしてもいいじゃん!」と思ったのです。

環境のせいにして変わったこと

環境のせいにして考えるようになると

自分の居心地のいい場所を素直に探せるようになりました。

無駄に耐えるということがなくなりました。

 

それから、福岡から大阪で仕事を探し、そこでも転職に失敗したのですが環境が合わなかったんだ。と

更に、自分の生きやすい場所、生きたい場所を素直に探しました。

そして、東京に来てフリーランスになりました。

 

結果、とてもよかったと思っています!

仕事も自分がやりたい仕事ができ、更にお客様にもとても恵まれて本当によかったと思っています。

本当に辛かったら、環境のせいにしよう

本当に辛かったら、環境のせいとかにしちゃっていいと思います。

自分のメンタルが壊れるほど自分を責めるなら、逃げちゃってもいいと思います。

まずは、自分の精神的な健康が大切です。

環境のせいにするときの注意点

環境のせいにして、自分のメンタルを救うのは賛成です!

ただ環境のせいにして周りの人に対して嫌な思いをさせるような言動は

やめたほうがいいです。

 

度が過ぎると、周りの人に対して喧嘩腰になったりする可能性もあります。

それだけは注意してください。

 

自分の心の中で

「環境のせいだ、仕方ない。自分は頑張ってるしこのままでいいんだ」と

優しくしてあげてください。

 

仕事をするにも周りの人を幸せにするにも

自分の心と体の健康がいちばん大切です。

たまには自分に優しくしてあげましょう(*^^*)

 

何か参考になると幸いです(*^^*)

勉強したいけどできない!ずぼらでもできる勉強時間の作り方

面倒くさがり屋だから勉強しなきゃいけないけどしたくない

勉強しなきゃいけない、でも仕事も忙しくて疲れてるし勉強する時間ないよ。

勉強しなきゃいけないけど、好きなテレビがあるし勉強できなかったよ。

 

こんな方に簡単に勉強を習慣化できる方法があります。

やることと目標を明確化しましょう

なんで勉強するのか、いつまでにやり遂げたいのか。

それだけまず挙げてみましょう。

 

そして、大切なのがPCで控えるのではなく紙に書きましょう。

紙に書くというのは、PCで書くより脳に残る確立が高いと言われています。

 

しっかり決めたことを頭と紙に残しておきましょう。

どのタイミングで実行するか決めましょう

まずその勉強をいつのタイミングでやるか決めましょう。

何時間やるなど、時間まではまだ決めなくてOKです。

 

どのタイミングで実行するか決めたら、

始める所の行動まで毎日やって見ましょう。

 

何かのテキストを読むのであれば本を開くだけでもいいです。

そのタイミングで勉強をスタートさせる習慣だけつけていきます。

徐々に勉強の時間を伸ばしていきましょう

スタートの習慣ができたらほぼOKかと思います。

あとは、勉強の時間を自分の負担にならないところまで伸ばしていきましょう。

 

注意ポイントとして、仕事に支障がでるような時間設定はやめましょう。

仕事で一番のパフォーマンスが出せる状態だけはキープしてください。

 

日中の仕事もヘトヘト。勉強もヘトヘトだと何もかも嫌になってしまいます。

 

睡眠はしっかりとって元気な状態が基本です。

あとは継続だけ!

ここまでできればあとは継続するだけですね(*^^*)

簡単ですね(*^^*)

 

何事も一気に変えると、きついものですし少し頑張っただけでも

すごく頑張った気持ちになります。

 

急ぐ必要はないので少しずつ習慣化してやりたいことを叶えていきましょう。

私もこの方法で勉強する時間や、やりたいことの時間を徐々に作っていっています。

習慣が作れればこっちのものなので、やらなきゃいけないと思ってる方にはぜひおすすめです。

 

何か参考になれば幸いです(*^^*)